Logo
Psiholog Pălcuie
Cosmin-Alexandru
Programează-te
Psihoterapeut • Psiholog Clinician

Psiholog Pălcuie
Cosmin-Alexandru

Sunt mrd. Cosmin Pălcuie, psihoterapeut în București, dedicat celor care se confruntă cu depresie, anxietate, relații și traumă. Abordarea mea se bazează pe acceptare radicală, curiozitate și schimbare, oferind suport personalizat atât în cabinet, cât și online. Aici găsești locul unde poți să fii tu însuți și să începi o schimbare reală, în răbdare și structură.

„Învață de la toate că totu-i trecător"

Dorz, T. (1987). Hristos, Izvorul Vieții

Cosmin Pălcuie — psihoterapeut
Cosmin Pălcuie — psiholog

Descoperă

Despre mine

Descoperă parcursul meu ca psihoterapeut și modul în care lucrez alături de oameni în drumul lor spre mai multă claritate, echilibru și sens.

Practica mea s-a format și adaptat în timp pornind de la nevoile reale ale celor cu care lucrez, nu dintr-un model rigid, ci din întâlnirea autentică dintre doi oameni.

Experiență profesională

+0

Ședințe de psihoterapie individuale cu clienți clinici și non-clinici

+0

Ședințe de psihoterapie de grup cu clienți clinici și non-clinici

+0

Clienți care au încheiat procesul terapeutic cu speranță, sens și liniște interioară.

Principii care ghidează practica mea

Filosofia de bază

01

Acceptare deplină

​Abordez omul după ce comportamente ajută și ce nu ajută în a depăși impasul actual, nu prin lentilele a ce e bine, ce e rău sau ce „trebuie”.

02

Intervenții personalizate

Folosesc strategii terapeutice validate științific și pun accentul pe acțiune. Lucrez cu realitatea omului din fața mea și adaptez teoria și experiența pe felul persoanei de a fi.

03

Relaționare umană

În cabinet sunt mai mult decât un specialist. Sunt confident, prieten, părinte, străin și protector. Recunosc importanța de a fi uman într-un cadru care poate fi rece sau să reducă omul la simptom.

Cum va arăta procesul nostru terapeutic

Evaluare și planificare

Ne uităm la dificultăți, resursele personale și ne lăsăm timp să ne cunoaștem ca oameni. Odată ce facem asta se pune întrebarea: „Ce ai vrea să fie diferit la finalul procesului?”

Primele 1–2 ședințe

Intervenții personalizate

Apare claritatea, sensul și speranța. În această etapă, începem să folosim tehnici și strategii psihoterapeutice pentru a aduce schimbare și îmbunătăți starea de bine.

Ședința 3 în sus

Urmărirea și încurajarea progresului

Antrenăm ce am învățat. Știi deja cum să aplici tehnicile terapeutice și sunt efecte vizibile. Înveți să depășești cât mai multe obstacole, iar viața ta începe să arate diferit. Eu te voi încuraja să continui.

Mijlocul procesului

Sprijinul continuă

Pasul de menținere. Ești deja independent, poți să depășești multe obstacole singur/ă/x, iar terapia continuă la nevoie sau la un interval fix.

Etapa finală
Voci reale

Ce spun clienții

Cum descriu oamenii drumul nostru psihoterapeutic, care a adus mai multă speranță, deschidere și schimbare în viața lor.

Deși fac de mai puțin de un an terapie cu Cosmin, simt că mi-a schimbat modul de gândire în mai bine și m-a ajutat să văd și lucrurile frumoase din viață. Cosmin este o persoană foarte călduroasă și înțelegătoare. Are multe cunoștințe și știe să le aplice prin nenumărate abilități pentru tot felul de situații. Spre exemplu pe partea de gândire critică și mecanisme de coping nefavorabile pentru tine. M-am acomodat foarte rapid cu el și, de la prima ședință până acum, am venit mereu cu bucurie.

A

Anastasia

Îl recomand pe Cosmin cu toată încrederea! Am simțit de la primele ședințe că pot să mă deschid în terapie, ceea ce m-a ajutat foarte mult. M-a ajutat să dobândesc mai multă claritate asupra lucrurilor.

An

Andreea

Îl recomand pe Cosmin ca psihoterapeut deoarece demonstrează abilități de identificare a rădăcinii problemei și soluționarea ei prin implicarea ta directă ca individ. Datorită lui înțeleg cum funcționează principiile de bază ale creierului, vulnerabilitățile noastre ca indivizi și procesul pe care trebuie să îl parcurgi pentru găsirea unei soluții cât mai optime și fezabile.

Ad

Andrei

Îl recomand pe Cosmin cu toată încrederea. Cosmin e terapeutul care a reușit întotdeauna să creeze un spațiu în care să mă simt destul de în siguranță încât să dau o voce durerii, chiar și atunci când durerea are ecou și se lovește de toți pereții sufletului. În terapie, am învățat că a accepta acele ecouri ca parte din umanitatea ta și a lăsa pe altcineva să fie martor suferinței tale înseamnă, de fapt, a-ți salva viața, un pic câte un pic, în fiecare zi. Lui Cosmin îi mulțumesc adesea pentru că pur și simplu există, ca om și psihoterapeut, pentru că am văzut mereu iubirea pe care o are față de sufletul care îi stă în față și, implicit, față de meseria pe care o practică. Știți expresia cu „lumina de la capătul tunelului"? Poate Cosmin nu a construit tunelul, dar a creat, cu siguranță, destulă lumină în viața mea, încât să o simt chiar și cu ochii închiși. În fiecare zi, aleg să îmi întorc corpul și să mă îndrept către ea, în loc să mă mai abandonez. Pentru asta, o să îi fiu mereu recunoscătoare lui Cosmin și sunt convinsă că oricine va alege să lucreze cu el va avea parte de un spațiu în care devine mai ușor să te imaginezi mai aproape de acel tunel și acea lumină, mai aproape de tine.

L

Lidia

Mă numesc Mihaela. Experiența mea cu Cosmin a început într-o perioadă destul de grea pentru mine. În acea perioadă nu reușeam să mă deschid în fața nimănui, însă el mi-a câștigat încrederea și m-a ajutat să mi-o recâștig și pe cea în mine însămi. De când lucrăm împreună, ideile îmi sunt mai clare și am învățat că orice problemă are o rezolvare, iar primul pas este să acceptăm acea problemă. Un lucru care îmi place la Cosmin este faptul că nu îți spune ce să faci, ci te ajută să înțelegi singur ce este cel mai bine pentru tine. Recomand cu drag!! I'm glad that I've met you!

M

Mihaela

Încearcă și tu psihoterapia.
Rău n-are cum să fie.

SinceritateAcceptareSprijinUmanitate